Habla Mesmo

19 jan. 2026

No episódio, Pietra Quintela fala sobre amizade, identidade e amadurecimento, em um papo sobre crescer, se redescobrir e transformar inseguranças em força.

25 min · 21 jan. 2026

Luísa Perissé fala sobre encontrar sua voz, o humor como espelho da vida, os desafios de ser “a filha de alguém” e transformar o cotidiano em inspiração.

23 min · 26 jan. 2026

Rapha Vicente abre o coração e relembra memórias da casa cheia, refletindo sobre como as nossas origens moldam quem somos.

23 min · 28 jan. 2026

Mih Tanino fala sobre intercâmbio, bullying na escola, a escrita do seu primeiro livro e relações à distância, mostrando como expandir horizontes transforma a vida.

24 min · 2 fev. 2026

Enaldinho fala sobre ser ídolo de uma geração, conta quem são seus próprios ídolos, suas memórias da infância e revela seu lado off, desconectado das telas.

24 min · 4 fev. 2026

Ana Hikari chega ao Habla Mesmo para um papo leve sobre representatividade asiática, autoestima e quebra de estereótipos.

20 min · 9 fev. 2026

Rene Silva conta sua trajetória como liderança jovem em comunidades, falando sobre como encontrar sua própria voz pode te levar para um futuro diferente.

22 min · 11 fev. 2026

Flavinha Saraiva fala sobre disciplina, dedicação e ginástica artística, compartilhando bastidores de competições e os desafios de representar 200 milhões de brasileiros.

24 min · 16 fev. 2026

Duda e Helena falam sobre o amor pelos livros e como a leitura moldou suas vidas, inspirando a criação da biblioteca Erê e as tornando protagonistas de suas próprias histórias.